(Diese Checkliste können Sie hier als PDF zum Ausdrucken herunterladen.)
Für die Mutter
- 2 hüftlange bequeme Hemden oder T-Shirts, warme Socken
- Kulturbeutel (Zahnbürste, etc.),1 Haargummi
- bequeme Kleidung zum nach Hause gehen
- Verpflegung zur Stärkung: Traubenzucker,
- Honig, Müsliriegel
- für den Partner: Verpflegung, bequeme Kleidung ….
Extras
- Lieblingsmusik Fotoapparat
- Duft- und Massageöle Kerze
- Gefäß für die Plazenta, falls Sie sie mitnehmen wollen
Papiere
- Mutterpass
- 2 x Personalbogen
- Krankenkassenkarte
- Personalausweise von Mutter und Vater
- Familienstammbuch bzw. Geburtsurkunde der Mutter
- ggf. Vaterschaftsanerkennung
Babys Garderobe für den Heimweg
- Windel
- Body
- Ein Strampelanzug mit Pulli
- Ein Baumwollmützchen
- Ein Jäckchen
- Söckchen
- Molton- oder Wolldecke
- Kinderautositz
- Telefonliste
(Wochenbetthebamme, Kinderarzt, Frauenarzt, Kinderbetreuung usw. )
Für zu Hause
- 1 Pckg. Vlies- oder Flockenwindeln lOx3Ocm (Drogeriemarkt) für den Wochenfluss
- Still-BH, Stilleinlagen
- Wickelunterlagen
- Windeln
- Telefonliste schreiben und gut sichtbar bereitlegen
(Wochenbetthebamme, Kinderarzt, Frauenarzt, Kinderbetreuung usw. )
Es ist sehr wichtig, sich bereits jetzt um eine erholsame Wochenbettzeit zu kümmern:
Vorräte anlegen, Kinderbetreuung organisieren, Haushaltshilfe beschaffen.